为帮助同学们减轻内心压力，拥抱美好心情，我院邀请到马克思主义学院的许志红，张方圆两位老师，于11月18日起在体育馆304团辅室开展了以“芯动力”为主题的系列班级团体心理赋能辅导。
本次系列团体辅导活动覆盖到全院所有班级，为期一个月，活动旨在带领学生在团体辅导中正确认识自己，缓解工科学生普遍存在学业压力，帮助学生更好的适应学校生活，提升幸福感。
活动以体验互动的形式展开，通过手指操、鸡蛋变凤凰等热身游戏，营造了轻松的气氛。压力评分等活动，让大家认识到自己的压力指数和压力来源，感受压力对个人的影响。
大家依次展示了绘画作品，在老师的带领下明晰内心深处所感受到的压力状态，由此看到自己的压力是源于对过去的关注还是对未来的关注；透过“雨中人”的雨滴、雨具等，深层探索了无意识层面的压力状况。
老师还带领大家一起学习了“耶克斯-多得森定律”、“A-Z减压26式”等应对压力的方式，让大家掌握在学习的间隙，如何快速放松与调整。
参与的同学都兴致勃勃，收获满满。有同学说，曾经以为团体辅导会很严肃，没想到在一次次简单又充满感悟的游戏中便结束了，很放松也很开心；也有同学说，感谢这次活动，既学会了应对压力的方式，又进一步认识了自己。
在这里你的压力消失，焦虑减少；
在这里你的方向清晰，信念坚定；
这里有不期而遇的温暖；
这里是生生不息的希望。
